ŞİMDİ NASIL BESLENECEK Kİ BU?
Hayatta bazı anları sadece bir kere yaşarsınız. Tekrarı asla mümkün olmayan kısacık bir an! Anne olmak da onlardan bir tanesi. Evet, belki bir kaç tane çocuğunuz oluyor ancak o doğum anı, sadece kendine mahsus muhteşem bir mucize. Duyduğunuz o ilk çığlık, "ben geldim" diye haykırışı ve yüzünün yüzünüze değdiği ilk an!
Doğuma hazırlanırken o kadar korkuyordum ki korkudan bayıldım. Öyle ufak bir korku fenalaşması değil bayağı bayağı bayıldım. Neredeyse herkes benimle birlikte bayılıyordu. Bunca yıl bir arının bile iğnesine maruz kalmamış olan ben belimden, kolumdan, her yerimden iğne yedim. Sonunda kucağıma aldım Ömer'imi. Ona dokunmak her şeye değerdi.
"Bebeğimizi kucağımıza aldık da şimdi nasıl beslenecek bu?" tarzında kafamda deli sorular!
İşte bazı öneriler:
ANNE SÜTÜNÜN ÖNEMİ VE ANNE SÜTÜNÜ ARTTIRMAK İÇİN ÇEŞİTLİ ÖNERİLER
Şüphesiz anne sütü ile besleyeceğiz bebeğimizi. Anne sütü bir mucize ve araştırmalara göre büyüklerde bile muhteşem etki gösteriyor. Kronik hastalıklardan ve kanserden koruyor. Bebeğimizin sindirimi için muhteşem bir besin olduğu gibi midenin ilk çeperini oluşturmasında etki ediyor.
Anne sütünün önemi bebeğimizin zeka gelişiminde de oldukça önemli bir rol oynuyor. Özellikle bebeğimiz dünyaya geldiğinde salgılanan ilk ağız sütü çok önemlidir.
Bir bebek dünyaya geldiğinde, doğum anında göbek bağı koparılmadan annenin karnına koyulduğunda bebeğin memeye ulaşmaya çalıştığı gözlenmiş. Bunu ilk duyduğumda çok şaşırmıştım, biz bu yavrucakları bayağı küçümsüyoruz diye de şaşkınlığımı dile getirmiştim. Şimdi çocuğun doğalında anne sütünü emmek varken, annenin metabolizmalarında da süt üretmek varken neden "sütüm gelmiyo diye yakınan anneler var etrafta?" Tabi ki değişen koşullar, yediğimiz besinler, vücut yapılarımız önemli etkenler. Yine de
anne sütünü arttırmak için yapabileceğimiz şeyler var, işte naçizane öneriler;
Bebekler de ilk zamanlar memeyi tutamama gibi sıkıntılar yaşıyorlar. Bu ilk zamanlar eğer bebeğiniz memeyi tutamıyorsa sütünüzü biraz sağıp şırıngayla verebilirsiniz. Böylece bebeğinizi sarılıktan korursunuz ve mamaya başvurmadan bu işi halletmiş olursunuz.
Bebekler ilk günler çok uyurlar. Hele küçük doğmuşlarsa sık sık uyandırıp beslemeniz gerekmektedir. Doktorlar 3 saat aralığının iyi olduğunu söylüyorlar ancak bence bu aralığı kısaltabilirsiniz. Bebek ne kadar emerse süt o kadar çok gelir. Burnuna minik minik vurun, çenesine vurun, soyun, teni teninize değsin. Hava sıcaksa şöyle bi ılık suya tutun hatta.
Benim gibi gözünüz açık, baykuş gibi dolaşmayın mesela. Bol bol uyuyun. Bebek uyudukça siz de uyuyun. Uyumak anne sütünün artmasında çok önemli bir rol oynuyor.
Aman da sütüm gelmiyor diye de stres yapmayın. Hep dolu dolu geliyormuş gibi davranın. Olumsuz düşünmeyin.
Sıcak su ile her gün duş alın. Hem vücudunuz rahatlasın hem de dolaşımınız hızlansın.
Bebeğinizi emzirirken göz teması kurun. Bu hem
anne sütünü artırmada yardımcı olacak hem de bebeğinizde ilk güven duygusunun oluşmasını sağlayacaktır.
Her kadın nasıl bir anne olacağına bebeği ile birlikte karar verir. Ancak bu ilk beslenme yani
anne sütünün önemi yadsınamaz. Siz de
anne sütünüzü arttırmak için kendinizce yöntemler bulabilirsiniz. Bunlar sadece bir yaşayandan yaşamayanlara öneriler... Bol sütlü günler...
